ハチ

こんにちは、ハチです！皆さんは最近、「なんだか目がずっと重いな…」「夕方になるとピントが合いづらいな…」と感じることはありませんか？そして何より、「朝起きた瞬間、目がしょぼしょぼして開けづらい日がある」という経験、ありませんか？実は私自身、...

こんにちは、ハチです！皆さんは、毎朝のスキンケアにどのくらい時間をかけていますか？「朝のバタバタした時間に、化粧水や乳液を塗る時間を短縮して、オールインワンでパパッと時短したくないですか？？」朝は1分1秒でも惜しい時間帯ですよね。少しでも長...

こんにちは！ハチです。秋晴れの心地よい三連休、いかがお過ごしでしたでしょうか。 私はというと、最終日である2026年10月12日（月・祝）に、京都市勧業館「みやこめっせ」で開催された「第38回 京都石ふしぎ大発見展（京都ミネラルショー）」へ...

こんにちは、ハチです！筋トレや日々の体づくりに欠かせない「プロテイン」。これまで国内外さまざまなメーカーのホエイプロテインを試してきましたが、「これだ！」という運命の1杯に出会うのはなかなか難しいですよね。お腹がゴロゴロ張ってしまったり、シ...

こんにちは、ハチです！筋トレやボディメイクをしている方なら一度はお世話になったことがあるであろう、王道ブランド「ザバス（SAVAS）」。ドラッグストアやスポーツショップでプロテインを探していると、黄金のパッケージでおなじみの「ホエイプロテイ...

こんにちは、ハチです。日々の食事だけで、体に必要なすべての栄養素を完璧に摂るのは本当に難しいですよね。仕事が忙しくて外食やコンビニ弁当が続いたり、偏った食生活になってしまったりすると、「何かしらのサプリで補いたいけれど、どれを選べばいいか分...

こんにちは！ハチです。美味しいものを思い切り食べた日の夜や翌朝、「なんだか胃が重たい…」「お腹が張って苦しい…」と感じることはありませんか？年齢を重ねるにつれて、脂っこい食事やボリュームのある外食のあとに胃腸のリカバリーが遅くなってきたなと...