こんにちはハチです。今回は自分が愛用しているプロテインを紹介レビューしていきたいと思います
今年から本気で筋量を増やしたいと思いジムに通うようになりプロテインも購入するようになりました。
◆ 特徴
「プロテインといえばザバス」と言われるほど圧倒的な知名度を誇る、明治（meiji）の国内製造ホエイプロテインです。
数あるフレーバーの中でも、この「リッチショコラ味」はAmazonのレビューで星4.5を獲得し、ベストセラー上位に常にランクインしている大人気商品。プロテイン特有の独特な風味や飲みにくさが一切なく、まるで本物のココアやチョコレートドリンクを飲んでいるかのような贅沢な味わいが最大の特徴です。
◆ 成分
- ホエイプロテイン100%使用：吸収の良いホエイプロテインを厳選。
- 理想の筋肉をサポート：トレーニング後の体作りに欠かせないタンパク質をしっかり補給できます。
- 豊富なビタミン群：カラダづくりに必要不可欠な「ビタミンB群（$B_1, B_2, B_6$）、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンD」を独自にバランスよく配合。栄養面からもアプローチしてくれます。
◆ 使い方
水または牛乳150〜200mlに、付属のスプーン3杯（約21g）を溶かして朝食時や運動後、就寝前などに好みに合わせて摂取します。
自分は袋からスプーンを使って取り出すときに腕にプロテインがつくのが嫌なので
無印良品のタッパーに入れて保管しています
一袋全ては入りませんがだいたい週１程度で補充しています
◆ 使用感（リアルな感想）
まず、とにかく美味しいです！ プロテインというより、普通にご褒美のチョコレートドリンクを飲んでいる感覚になります。
そして驚いたのが「溶けやすさ」です。２０年前のプロテインに比べたら圧倒的に粉の溶けやすさがかわっています
シェイカーに入れて数回振って、1分ほど置いてから再度数回振るだけ。この手間で、ダマにならず綺麗にサッと溶けてもう飲める状態になります。
私は、何かとバタバタしがちな「朝の忙しい時間」に、手軽に朝食のエネルギーをチャージするために愛飲しています。しっかりエネルギーが補給できるので重宝しています。 もう一つのタイミングは「トレーニングの約1時間前」。狙ったタイミングでスムーズに栄養を入れられるので、日々のルーティンに完全に溶け込んでいます。
◆ こんな人におすすめ
- プロテイン選びで絶対に失敗したくない方
- 「プロテイン＝まずい、飲みにくい」というイメージを変えたい方
- 忙しい朝の栄養補給や、トレーニング前後のエネルギーチャージを効率よく行いたい方
Amazonでの評価も驚異の「星4.5」をマークしており、多くのトレーニーやダイエッターに支持されています。「どれを買えばいいか分からない…」と迷ったら、まずはこのリッチショコラ味を選んで購入してみることを強くおすすめします！
◆ まとめ
ザバスのホエイプロテイン100 リッチショコラ味は、美味しさ・溶けやすさ・栄養バランスの3拍子が揃った、まさに「王道」のプロテインです。
毎日のモチベーションを高めてくれる美味しさなので、これから本格的に体作り（ボディメイクや引き締め）を始めたい方の強い味方になってくれますよ！
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